Tips Mengajak Anak Jalan-jalan : Beri Kesibukan, Siapkan Camilan dan Bersabarlah

Gimana, sedang menanti tanggal merah atau baru aja pulang dari acara jalan-jalan? Kalau yang kedua, itu kami. Tiga minggu kemarin kami baru aja plesir ke Yogyakarta dan Solo. Satu minggu yang menyenangkan sekaligus melelahkan. Hehehe. 

Pergi dan pulang menumpang kereta, durasi perjalanan 8-9 jam. Acara jalan-jalannya juga banyak yang kami lakukan dengan berjalan kaki. Dari pagi hingga petang, non-stop jalan terus 😁

Ada satu hari di mana kami menyediakan waktu untuk istirahat. Kenapa harus istirahat seharian? Karena kami mengajak anak kecil yang umurnya 5 tahun!

Traveling sendirian, kamu bisa mengukur stamina sendiri. Mau ngebut jalan-jalannya, bisa. Mau tidur dulu, bebas. Mau jalan kaki, ngejer-ngejer bis kota, makan di warung, kepanasan sepanjang hari, ya pokoknya bebas banget.

Beda kalau berjalan dengan anak kecil. Semua standar yang kami punya, sekarang berpatok pada stamina si kecil. Nabilkubil anak saya selama satu minggu kemarin gak ada keluhan sakit. Komplennya cuma satu: Bosan. Wkwkwkwk 😂

Karena sudah sering berjalan keliling kota di Bandung maupun ke luar kota bersama Nabil sejak ia berumur 2 tahun, saya bagiin ya sedikit tips kalau mau jalan-jalan bersama anak kecil. Siapa tahu bermanfaat atau kita bisa berbagi tips, komen di bawah ya kalau mau ngasi tambahan saran. Hehehe. 

Biasakan berjalan kaki

Bisa dimulai dengan jalan kaki di sekitar rumah. Misalnya olahraga jalan kaki di pagi hari, ambil jarak tempuh 500 m kalau belum terbiasa. Abis itu mulai ditingkatkan jaraknya, 1 km. Udah terlatih jalan kaki 1 km, naikin jaraknya ke 2 km. Begitu seterusnya.

Kalau sudah sering jalan kaki, percaya tidak jarak 5 km berjalan kaki tuh bisa banget lho dilakukan anak kecil. Nabil termasuk kuat fisiknya berjalan kaki 5 km.

Beri kesibukan

Anak kecil mah halangan pertama kalau dibawa jalan kaki cuma satu aja: Bosen. Nanti abis bosen baru deh nongol capeknya. Makanya dalam perjalanan selingi dengan permainan, istirahat sebentar, ngemil, dan minum. 

Beri kesibukan pada anak kita. Kalau saya biasa berbekal smartphone level 900ribu harganya. Buat apa? Minta si Nabil foto-foto pake kamera smartphonenya. Gak udah dipikirin banget hasil fotonya, justru kebalikannya. Puji hasil fotonya.

Saya juga membekali diri dengan buku gambar dan alat tulis. Bosen dengan foto-foto, sodorin buku gambar. Cari tempat untuk duduk tenang dan biarkan dia menggambar, sampai bosan. Hahaha.

Bawa 1-2 mainan dari rumah dan biarkan anak milih mainan mana yang mau dia bawa. Kalau mainan gede banget, kita bisa kasih saran untuknya bawa mainan yang kecil aja. Anak kecil mau kok dengerin orang tuanya ngomong kalo cara kita ngomong gak sambil marah-marah atau nyuruh-nyuruh.

Bawa pakaian ganti

Terkadang cuaca panas bikin keringatan dan gatal-gatal. Bawa pakaian ganti untuk keadaan darurat kalau anak kita udah dalam kondisi gatal banget dan crancky.

Bawa camilan

Ingat lah kalau anak-anak itu punya kelakuan yang sama di seluruh dunia: Teladan (telat makan edan 😂). Telat makan dikit aja langsung crancky. Bahaya buat kita karena anak yang bete bisa ikutan nyenggol mood orang tuanya wkwkwkwk. Pokoknya kalau udah jam makan, langsung cari tempat makan. Kalau lagi bukan jam makan, siapin camilan untuk sekadar mengganjal rasa bosan dan capeknya.

Mandi air dingin

Saya termasuk ibu-ibu yang percaya air biasa (air dingin) ngasih kekuatan untuk tulang-tulang anak. Mandi air hangat memang nyaman, tapi merhatiin gak sih pori-pori di kulit bakal terbuka dan memberi jalan untuk kuman masuk tubuh? Lebih cocok kalau mandi air hangat dilakukan pada saat ingin beristirahat, bukan di pagi hari waktu memulai kegiatan. Tapi opsi ini terserah ibu bapaknya. Kalau buat saya, air dingin adalah ‘obat alami’ meningkatkan stamina tubuh.

Sabar dan siapin mental untuk berdamai dengan situasi

Gak butuh elaborasi banyak untuk jelasin sub judul tersebut. Bersiap untuk kompromi (dengan ego diri sendiri) bila traveling bersama anak kecil. Wkwkwkwkwk 😂

Asupan yang Bergizi di Rumah

Terakhir nih, kasih asupan yang sehat-sehat selama di rumah. Kalo udah di jalan kadang-kadang kita harus kompromi dengan makanan yang ada. Abis adanya ayam goreng krispi yang instan, masa harus bela-belain nyari sayur bayam. Prinsip saya kalau lagi traveling mah makan yang ada aja. Syarat utamanya satu: bersih.

Makanya siapin asupan gizi di rumah sebelum berangkat. Gak cuma dari makanan, kasih juga multivitamin untuk menambah daya tahan tubuh anak. Jangankan di rumah, dalam perjalanan pun besar kemungkinan anak kita sakit. Duh gak enak banget lagi jalan-jalan terus sakit kan. Gak tega lihat anak sakit. Makanya asupan gizi berupa vitamin C udah paling penting selama jalan-jalan.

Untuk multivitaminnya, saya kasih ke Nabil vidoran Gummy. Produknya udah paling praktis : ukurannya mungil, warna-warni, dan teksturnya kenyal, gummy gitu teksturnya. Gak usah bujuk rayu si Nabil untuk makan multivitaminnya, anaknya udah suka duluan sebelum dimakan. Hehehe. 

Dalam sehari saya kasih satu biji vidoran Gummy. Varian rasanya ada macam-macam, Nabil juga gak bosen gitu jadinya karena rasanya ramai betul!
  

1. Ada vidoran Gummy Frugie

2. vidoran Gummy Xmart

3. vidoran Gummy Tinggi Vitamin C

4. vidoran Gummy Tinggi Mutivitamin

Ke empat varian tersebut terdiri dari ekstrak buah-buahan dan sayuran. Varian rasa buahnya juga banyak banget: jeruk, lemon, raspberry, peach, apel, anggur, stoberi, melon.

5. vidoran Gummy aneka rasa buah dengan susu untuk asupan kalsium anak.

Buanyak bener rasanya. Jangankan Nabil, saya aja suka nyicipin dikit-dikit 😆

Sama kayak saya, teman-temen bisa beli vidoran Gummy di toko-toko terdekat. Tinggal dipilih aja varian yang sesuai selera. Abis beli vidoran Gummy, sekalian ikutan juga Kreasi Smart Vidoran 2 yuk! Caranya kayak gini:

1. Beli vidoran Gummy di Alfamart

2. Dapatkan kode unik yang tertera di struk pembelian

3. Masukin kode uniknya ke website vidoran di www.anakvidoran.com/TBC

4. Kemasan kardus vidoran Gummy jangan dibuang. Buat kreasi dari bungkus vidoran Gummy semenarik mungkin

5. Unggah foto hasil kreasinya ke media sosial (Instagram) dan ceritakan dongeng dari kreasi tersebut

6. Jangan lupa follow juga vidoran di Instagram (dengan link ke IG vidoran)

Selamat jalan-jalan dengan anak kecil, selamat berdamai dengan diri sendiri, dan selamat bersenang-senang! 

Teks : Nurul Ulu Wachdiyyah

Photo Courtesy: Nurul Ulu Wachdiyyah, Indra Yudha Andriawan, Alfian Widi